Любой из нас сталкивается со своими страхами каждый день. Конечно, не в прямом смысле этого слова. Вы можете просто представить себе то, чего боитесь – это и будет своеобразное столкновение со страхом.

Как и вы, я не обделена страхами, и честно сказать, даже не знаю, с чем именно я боюсь столкнуться. Страх высоты? Темноты? Или может – страх умереть? Со мною бывало такое, что я чувствую, когда мой страх рядом, когда он дышит мне прямо в затылок. Иногда я представляю, как повернусь к нему с высоко поднятой головой, посмотрю прямо в глаза, и.… И что дальше? Дальше может быть всё, что угодно. И всё же, как я пойму, что это именно то, чего я боюсь? Могу представить, что если я его встречу, то моё сердце забьётся интенсивнее, кровь застынет в венах, я не смогу ни о чём думать, кроме того, что вот, это он…мой страх...

Есть разные виды страха. На просторах интернета можно найти десятки разных названий, но я уделила большее внимание всего двум. Сейчас вы поймете, почему именно эти названия привлекли моё внимание.

Первый вид страха – инстинктивный. Инстинктивный страх заложен в нас природой. Но есть мнения, что этот страх также заложен в нас с детства. Ребенку в некоторых случаях становилось очень страшно, и это чувство было таким же реальным, как и опасность. Но это дети, и им легко получить сигнал об опасности. Другое дело взрослые, которым из-за множества проблем в их жизни трудно уловить сигнал тревоги. Эти инстинкты они слышат только в самых опасных ситуациях

Второй вид страха – надуманный. Надуманный страх тоже родом из детства, но только он развивался у нас в тот период, когда мы внимательно слушали взрослых, рассказывающих о жизни, когда мы учились у окружающих нас людей. Взрослые постоянно переживают за детей, это чувство автоматически передается ребенку, у него появляются сомнения по поводу каждого своего шага. А вдруг что-то не так? Ведь не зря же они боятся? Наверно, жизнь очень опасная штука!

Два этих вида еще можно назвать врожденный и приобретенный страхи. Обычно, такие страхи оберегают от опасности и помогают адаптироваться к окружающему миру. Эти страхи присущи всем нам, и они сопровождают нас всю жизнь.

Страх играет важную роль в жизни каждого человека и может оказать очень сильное влияние на состояние нашего здоровья и нашей психики.

Просто представьте себе случай, когда вы познакомились с человеком. Он добрый, милый, всегда готовый помочь, но вдруг один случай разбивает его на миллион мелких осколков. И подумайте, как теперь сложится его жизнь? Он перестанет видеть прекрасные краски мира, станет мрачным, закрытым в себе человеком. Но бывали случаи, когда люди наоборот не подают виду. Они будут выглядеть даже нормальнее, чем раньше, веселее. Но это просто маска. Они будут слушать, переживать, давать советы, в тот момент, когда внутри них всё готово разорваться. Это сильные люди, но рано или поздно они тоже могут сломаться.

В моей жизни недавно появился человек, который несёт на себе слишком тяжёлый груз. Он многое пережил, но до сих пор остаётся тем, кем был раньше. Иногда он мне выговаривается, а я его просто слушаю, не в силах дать правильный совет, потому что, мне кажется, он и так прекрасно знает, что делать. В мою голову лезут разные мысли по этому поводу. С одной стороны, я считаю, что не надо закапывать истинные чувства глубоко в себя, а с другой, возможно, это единственное правильное решение. Когда ты живешь, не подавая виду, что с тобою творится что-то не то, всем будет проще. И тебе будет проще, потому что ты не будешь всё время думать о переживаниях, ты будешь отвлекаться на повседневные проблемы, дела. Но домой тебе идти не захочется, зная, что там нет твоих друзей, которые отвлекут тебя, там нет места, где можно спрятаться наедине с собой. Дома тебе тоже придётся надеть маску, через которую будет видно то, что ты пытаешься скрыть.

Страх может в корне изменить представление об окружающем нас мире. И мне бы хотелось добавить, что страх не всегда приносит боль и страдания. Страх может помочь нам ощутить и другие чувства. Вообразите себе ситуацию, когда вы запутались в своих чувствах, не знаете, что именно чувствуете к этому человеку. Но когда с ним происходит беда, что-то серьезное, вы начинаете чувствовать страх потерять этого человека. И тут становиться понятно, как он дорог вам.

Страх может иметь положительные последствия, может помочь понять себя. А может превратить жизнь человека в кошмар. Страх сидит глубоко в генах, он парализует и он заставляет действовать. Но без этих эмоций человек не сможет прожить и дня.

Наша жизнь настолько непредсказуема, что гадай, не гадай, всё может пойти совсем по-другому. Сегодня ты живёшь обычной жизнью, веселишься, радуешься и ничего не боишься, а завтра или через неделю, твой страх сам решит показать себя, заставит смотреть ему в черные, глубокие, безжизненные глаза. И только от тебя зависит, как ты поступишь: опустишь взгляд или дашь отпор. Все зависит лишь от нас самих.